Lucuma

LUCUMA – exotická superpotravina.

Původ: Jižní Amerika

Kultivování: přibližně 1500 let n. l.

Hlavní přínos: obsahuje kompletní spektrum vitaminů B.

Co je to lucuma?

Lucuma je vynikající, vysoce výživné superovoce, které je původem z Peru. Stalo se důležitou plodinou v dobách močické a incké kultury. Lucuma roste v mírných výškách a patří mezi subtropické ovoce. Evropané si toto ovoce ihned zamilovali, když jej poprvé v roce 1531 objevili.

Výhody plodů ovoce lucuma:

Ovoce lucuma obsahuje vysoce-výživné živiny a nabízí spoustu železa, beta-karotenu, vitamínu B3, zinku, hořčíku, vápníku a dalších vitaminů a minerálních látek, jakož i zdravou dávku bílkovin, antioxidantů a vlákniny. Tyto živiny pak přináší úžasné výhody:

• Podporují přirozeně imunitní systém.
• Mají příznivý vliv na snížení krevního tlaku.
• Snížují přirozeně riziko zánětu.